Paksaugi sojas pupas

Tā kā atteikšanās no vismodernākajām gaļas darījumu alternatīvām, sojas pupas tagad ir pārņēmušas pašreizējo veģetāriešu un vegānu dzīvesvietu. Tas ienes pūli verve, joprojām ir unikāls barojošu olbaltumvielu biotops. Šis aizspriedums ir aizspriedums, ka vismaz dārzeņu virtuve izriet no šī pākšaugu ceremoniālajām īpatnībām. Sojas pupas var būt dīvains triks, lai bieža ēdienkarte mums visiem būtu patīkama, savukārt tās augstā kaloriju cena apstiprinās piemērotākas figūras saglabāšanu un arī mobilizēs pazīstamo sistēmu. Kura sojas pārveidošana jums jāveic? Pārsteidzošs olbaltumvielu daudzums jāapstiprina ar gaišo sojas pupiņu, no kuras jūs varat gatavot kutia gaļas dārzeņu modeļus. Tofu, tempeh, miso - šeit tiek mazgāti izstrādājumi, kurus ir grūti iegūt tieši no pašreizējiem pākšaugiem. Pēc tam tie ir papildinājumi, kuriem palīdz vegāniski burgeri, savukārt sautējumi un cūkgaļas karbonādes. Bagātīgas sojas pupas un ražošanā izmanto sojas pienu, no kura vegāni tiek ļoti rūpīgi izmantoti, meklējot versiju govs pienam un tā ražotājiem.